ABSTRACT
O objetivo consistiu em investigar os efeitos das fases do Ciclo Menstrual (CM) em variáveis da aptidão física e a percepção subjetiva do esforço em mulheres jovens. Para tal, foram recrutadas 11 mulheres universitárias, que foram submetidas a testes de potência e de força dos membros superiores e inferiores e de aptidão aeróbica nas fases Folicular, Ovulatória e Lútea. Foram aplicados os testes de Arremesso de Medicine Ball, Salto Vertical e Horizontal, potência aeróbica (YoYo IRT) e de Força Máxima (1RM). Os resultados indicam que não houve diferenças significativas (p>0,05) nos testes de aptidão física entre fases do CM. Concluímos que as diferentes fases do CM não influenciam o desempenho de componentes da aptidão fí- sica, seja em aspectos neuromusculares ou na potência aeróbica.
The objective was to investigate the effects of the different phases of the Menstrual Cycle (CM) on physical fitness variables in young women. For that, 11 university women were recruited, who underwent power and strength tests for upper and lower limbs and aerobic fitness tests at Follicular, Ovulatory and Luteal phases. Medicine Ball Throw, Vertical and Horizontal Jumps, aerobic power (YoYo IRT) and maximum strength (1RM tests). The results indicate that there were no significant differences (p> 0.05) in physical fitness tests between any of the CM phases. We conclude that the different phases of CM do not influence the performance of physical fitness components, either in neuromuscular aspects or in aerobic power.
El objetivo fue investigarlos efectos de las diferentes fases del Ciclo Menstrual (CM) en variables de aptitud física de mujeres jóvenes. Para eso, fueron reclutadas 11 mujeres universitarias, que fueron sometidas a pruebas de potencia y fuerza de los miembros superiores e inferiores y de aptitud aeróbica en las fases Folicular, de Ovulacióny Lútea. Fueron aplicadas pruebas de Lanzamiento de Medicine Ball, Salto Vertical y Horizontal, potencia aeróbica (YoYo IRT) y de Fuerza Máxima (1RM). Los resultados indican que no hubo diferencias significativas (p>0,05) en las pruebas de aptitud física entre las fases del CM. Concluimos que las diferentes fases del CM no influyen en el desempeño de los componentes de la aptitud física, sea en aspectos neuromusculares o en la potencia aeróbica.